Wiki abstulit, wiki dedit....
El Síndrome de la fase del sueño retrasada (Delayed sleep-phase syndrome - DSPS) es un trastorno crónico del sueño. Los afectados del SFSR no tienden a dormir hasta altas horas de la madrugada, y tienen grandes dificultades para despertarse en la mañana para ir a trabajar o a clase.
A menudo los afectados del SFSR describen que no pueden dormir hasta muy temprano por la mañana.
De acuerdo con el International Classification of Sleep Disorders (ICSD), las características claves del SFSR son:
1. Dormir y despertarse a horas no apropiadas a las deseadas
2. Dormir a la misma hora todos los días
3. Poca o ninguna dificultad de mantener el sueño una vez dormido
4. Extrema dificultad de despertarse a la hora deseada por la mañana
5. Una relativa de gran a absoluta incapacidad de cambiar la fase de sueño a horas más tempranas, forzando el dormir y despertar a horas más convencionales.[2
Las personas con sistemas circadianos normales pueden generalmente dormirse tan pronto como llega la noche si no han dormido suficiente la noche anterior. Y dormirse antes cambia automáticamente su reloj circadiano adelantándolo. En contraste con los afectados del SFSR que son incapaces de dormir antes de su hora habitual, aunque se encuentren faltos de sueño. Investigadores han demostrado que la falta de sueño no inicializa el reloj circadiano de los pacientes de SFSR, como lo harían las personas normales.[5
La falta de conocimiento social de este trastorno contribuye a las dificultades experimentadas por los pacientes de SFSR, que son tachados estereotípicamente de personas irresponsables, vagas o poco disciplinadas. La escuela y el trabajo de oficina raramente son tolerantes con las personas que llegan crónicamente tarde, faltan o se encuentran cansadas por la mañana.
Además los afectados de SFSR suelen sufrir una diagnosis incorrecta, y son etiquetados como vagos e irresponsables durante años. La falta de un correcto diagnóstico en los ritmos circadianos de los trastornos del sueño como una condición psiquiátrica suele causar una considerable angustia y sufrimiento al paciente y su familia, y les hace tomar medicamentos psicoactivos inapropiadamente prescritos. Para muchos pacientes la acertada diagnosis del SFSR representa un cambio rotundo y positivo en su vida.[13
La rehabilitación para los pacientes de SFSR incluye la aceptación de su condición, y elegir una carrera laboral que le permita sus horarios de sueño. Algunos trabajos compatibles con SFSR podrían ser los de turnos nocturnos o con horarios flexibles como escritores y periodistas freelance.
Es comprensible que el SFSR juegue un papel importante como factor causante de la depresión, por su naturaleza altamente estresante y desconocimiento general del trastorno, que causa incomprensión en el entorno del afectado. Otra posibilidad es la relación neuroquímica directa que tiene la depresión y los mecanismos del sueño.
A menudo los afectados del SFSR describen que no pueden dormir hasta muy temprano por la mañana.
De acuerdo con el International Classification of Sleep Disorders (ICSD), las características claves del SFSR son:
1. Dormir y despertarse a horas no apropiadas a las deseadas
2. Dormir a la misma hora todos los días
3. Poca o ninguna dificultad de mantener el sueño una vez dormido
4. Extrema dificultad de despertarse a la hora deseada por la mañana
5. Una relativa de gran a absoluta incapacidad de cambiar la fase de sueño a horas más tempranas, forzando el dormir y despertar a horas más convencionales.[2
Las personas con sistemas circadianos normales pueden generalmente dormirse tan pronto como llega la noche si no han dormido suficiente la noche anterior. Y dormirse antes cambia automáticamente su reloj circadiano adelantándolo. En contraste con los afectados del SFSR que son incapaces de dormir antes de su hora habitual, aunque se encuentren faltos de sueño. Investigadores han demostrado que la falta de sueño no inicializa el reloj circadiano de los pacientes de SFSR, como lo harían las personas normales.[5
La falta de conocimiento social de este trastorno contribuye a las dificultades experimentadas por los pacientes de SFSR, que son tachados estereotípicamente de personas irresponsables, vagas o poco disciplinadas. La escuela y el trabajo de oficina raramente son tolerantes con las personas que llegan crónicamente tarde, faltan o se encuentran cansadas por la mañana.
Además los afectados de SFSR suelen sufrir una diagnosis incorrecta, y son etiquetados como vagos e irresponsables durante años. La falta de un correcto diagnóstico en los ritmos circadianos de los trastornos del sueño como una condición psiquiátrica suele causar una considerable angustia y sufrimiento al paciente y su familia, y les hace tomar medicamentos psicoactivos inapropiadamente prescritos. Para muchos pacientes la acertada diagnosis del SFSR representa un cambio rotundo y positivo en su vida.[13
La rehabilitación para los pacientes de SFSR incluye la aceptación de su condición, y elegir una carrera laboral que le permita sus horarios de sueño. Algunos trabajos compatibles con SFSR podrían ser los de turnos nocturnos o con horarios flexibles como escritores y periodistas freelance.
Es comprensible que el SFSR juegue un papel importante como factor causante de la depresión, por su naturaleza altamente estresante y desconocimiento general del trastorno, que causa incomprensión en el entorno del afectado. Otra posibilidad es la relación neuroquímica directa que tiene la depresión y los mecanismos del sueño.
posted by Tormentas at
1:20 PM
10 Comments:
podría yo tener eso?
No. Tú eres un huevón.
¡dilo completo o no digas nada!
y yo, catilina?
Sonamos! me late que yo tengo eso...
...
Aunque... como soy hipocondriaco, la mera veldá que no se si tendré eso u otra cosa...
Acá saludando.
Sergio.
Quizá lo tenga, pero no en estado crónico. Más bien creo que soy un güevon, pues me encanta no hacer nada y después de no hacer nada ponerme a descansar. Atiné por tanto cuando decidí dedicarme a la filosofía.
¿Gordo huevón?
6. Para intentar dormir, poner siempre el mismo DVD, o peli o capítulo.
7. Despertar y darse cuenta que la tele está prendida.
Y por otro lado, ya no haré comentarios 'que nada que ver': eso luego lo hago cuando no hay nada interesante en la tele.
ora sí no puedo dormir.
Yo seguro que sí tengo eso. ¿Se lo puedes mandar a mi jefe?
Post a Comment
Subscribe to Post Comments [Atom]
<< Home